在传统中医学中，药物大部分是草药，可以分为上、中、下三品。下品药就是那些针对具体病情的药物，也就是西方医学最高的治疗理想“魔弹”。中品药具有更广泛的作用，它们可以增强身体机能。上品药就是滋补品和万灵药，对一切病症都有效。人参就是个例子，它的拉丁名“Panax”，源自同根词“Panacea”，意思就是“包治百病”。在中国人看来，上品药的作用在于激发身体的防御功能，增强身体抵御各种病症袭击的能力。这些药无毒无害，不是对付具体病症的武器，但通过提高身体的抵抗力，它们当然就能包治百病了。

我之所以偏离主题简单探讨一下医疗哲学及东西方医学理念的不同，无非是想指出，为什么美国大多数具备科学头脑的医生会对上面提到的推荐信置之不理。他们根本不试着证明这些故事的真伪就张口说不信，可能是因为他们害怕受到蒙骗，他们不愿意支持（哪怕是考虑）不在他们经验范围之内的治疗方式，比如草药；他们不愿意对这类逸事进行因果解释，因为害怕这些益处即便是真的，到最后也可能被证明不过是安慰剂反应。我从事写作和演讲很多年了，收到了成百上千封推荐信，在寄给我的每一封信背后还有几十个我听说过但没有人写下来的故事。在这些叙述中，病人为多得令人吃惊的各种治疗方式唱赞歌：药草（熟悉和不熟悉的）、特定的食物和饮食方案、维生素和补充剂、药物（处方药、非处方药和非法药物）、针灸、瑜伽、生物反馈疗法、顺势疗法、背部推拿、手术、祷告、按摩、心理治疗、爱情、婚姻、离婚、运动、日光和断食，等等。我收集这些东西，并小心保存、严肃对待。所有这些内容广泛而丰富多彩的资料全都指向重要的一点：人们可以好起来。更重要的是，人们可以从各种疾病中好起来，就连非常严重、迁延很久的病也不例外。

与同行们一样，我也质疑这些报告中简单的因果解释，不轻易支持某个产品或从业者，但是，与大多数同行不同的是，我不会扔掉这些报告。推荐信是非常重要的证据，它们未必能够证明特定的治疗师或产品拥有的力量或价值，但它们是人类具有康复能力的证明。这些证据无可辩驳地证明了身体有能力自愈，由于忽视了这一点，很多医生失去了对健康和康复保持乐观的巨大源泉。

（三益也一样，我们也不会轻易肯定简单的因果关系，因为很多严重的疾病或疑难杂症的康复不仅仅是某个单独因素，但是相信并证明身体具有强大的自愈力，一个需要综合因素，并且“心能”是必不可少的。）

——摘自哈佛大学医学博士安德鲁·韦尔的著作

绿色字体是三益康养的注释

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