3月16日下午,俞益武在余杭双溪的陆羽山庄为浙江省少管所干部专场讲述“如何管好自己的健康”。
俞益武从管理自己健康的依据、健康管理的理念构建和管理健康的操作等角度进行深度分析。健康的维护要靠自己管理,要管好自己的健康,首先要建立正确的认知,学会正确的方法。在顺序上,先做好益己,获得正确的认知与方法,并进行自我验证,再去带动家人。自己、家人、朋友带动起来了,就有了更强的力量,就可以影响天下有缘众生。这就是三益的初心。
俞益武阐述了健康医学理论构建首先对生命源头进行追溯,然后需要进行理论整合,梳理出康复所需要的条件,并简要介绍了实践验证过程。
俞益武强调,健康医学的重点不是治症,是以激发自愈力、改善身体机能、提升生命质量和延长寿命为目标的可实施的评估手段、干预手技术和服务。
最后,俞益武分享了健康与疾病问题的7个怎么办。
①基本健康态时怎么办?
②亚健康(轻度慢性病)怎么办?
③一般急性病怎么办?
④严重急病怎么办?
⑤发展期的慢性病怎么办?
⑥慢性病到了危重临界点怎么?
⑦健康生育怎么办?
在讲座中,不断得到与会干部们的共鸣,掌声多次响起。讲座结束,与会干部们纷纷表示受益匪浅,同时对三益的健康理念表示认可。
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