三益的信念：益己益家益众生。

在一个高度竞争性的世界里，我们的基因生存下来……成功基因的一个突出特性就是无情的自私性。一个单纯以基因那种普遍的、无情的自私性法则为基础的人类社会，生活其中将会令人厌恶至极。然而，我们无论怎样感到惋惜，事实毕竟就是事实。

----摘自【英】理查德·道金斯著《自私的基因》(中信出版社2012年9月第1版) 

这段话说明了如果不是自我为中心，生命产生与存在就失去了基础 ，这就是包括人在内的生命“自私性”的本源，也是达尔文进化论的基本原理。这就是为何三益把“益己”放在优先位置的考量，“益家”是“益己”的自然延伸。

虽然每个动物个体都在为自己的利益作战，但为避免种群的失控，它们的行为受到竞争对手的限制。个体之间有积极的合作关心，进化规范了个体的自私行为，鼓励它们为集体所处的环境牺牲自己。

----摘自【美】乔希·米特尔多夫/多里昂·萨根著《不自私的基因》(广东人民出版社2018年6月第1版) 

这段话说明了一个群体要生存，利己的同时必须要利他 。“博爱”、“普度众生”、“为人民服务”等说的都是“益众生”，个体的生存建立在群体的基础上。

我们的基因并非一生不变，而是动态发展的，会根据个体的思想行为而改变。……通过有意识地改变生活方式改善自己的基因活性，我们可以做到：

▲提高情绪控制能力，摆脱焦虑和沮丧的心情；

▲增强抵抗普通感冒和流行性感冒的能力；

……

▲促进新陈代谢——最好的减肥及防止增重的方法；

▲还能降低癌症风险。

----摘自【美】迪帕克·乔普拉/鲁道夫·E.坦齐著《超的基因：如何改变你的未来》(人民邮电出版社2017年6月第1版)

以上是三本说“基因”的世界级名著 。

《自私的基因》：生命从哪里来，又到哪里去，生命有何意义，我们该如何认识自己？

《不自私的基因》：破译衰老的密码，重新审视生命和死亡的界限。

(注：三益不支持《不自私的基因》中关于抗氧化剂弊大于利的观点)。

《超级基因》: 生活习惯影响基因活性，基因活性决定健康水平；利用身体智慧，推动自身进化。

这个也是三益的初心！！！

历史可以重演，而这次，我相信书中传达的讯息不会被遗忘在图书馆书架上，世界将接受这样的改变。

更重要的是，我相信这个世界已准备好改变。我们已经来到了历史的转折点，不能再让人类的恶习继续下去。

我们的社会已经处在灾难边缘，我们可以选择落入疾病、贫穷和堕落的深渊，或是选择拥抱健康、长寿和回馈，我们只需要改变的勇气。

----摘自【美】柯林·坎贝尔/托马斯·坎贝尔著《救命饮食：中国健康调查报告》（中信出版社2011年9月第1版）的结尾